央视网系列人文纪录片《人生第一次》旨在通过蹲守拍摄，观察不同人群在人生重要节点的“第一次”：第一次上学、第一次上班、第一次走进军营，许多“第一次”串联起我们人生的重要节点，“初来乍到，请多关照”。修门强姦女学生

附近高楼上，受雇于寺原的神秘杀手鲸（浅野忠信 饰）正怂恿猎物自杀，而楼下被称为蝉（山田凉介 饰）的冷血杀手则接到介绍人岩西（村上淳 饰）的指示，准备杀死鲸。

十年后他们重逢，现在他们是夫妻，鲨鱼再次成为朋友霹雳蓝天使 吉米（杰米·李·柯蒂斯 Jamie Lee Curtis 饰）是一名刚刚从警校毕业的女警官，全身上下充满了正义感的她怀揣这一刻火热的心加入了警局的队伍之中，希望能为维护城市的和平尽到自己的一己之力。

而这份不和谐的喧闹则成为了分裂社区的威胁……两个女人的战争 牛淑荣（毛林林 饰）和赵欣梅（柳岩 饰 ）是邻居兼好友，彼此之间友谊十分深厚，时逢上山下乡运动正在盛行，两人在此过程中结识了名为范齐伟（周一围 饰）的有为青年。

为救小野，张赢川使出浑身解数与掘子军抗衡。

马来妹被迷奸伴随着敲击声的次数越来越多，莫莉越发感觉到是有人在求救，但周围的人却认为她又发病了，莫莉也渐渐地歇斯底里了。

节目注重正向爱情观引导，整季节目素人嘉宾的交互活动将围绕爱情相关的“信任、接纳、包容、互助、奉献、牺牲”等关键词展开，共同构架出一个贴合时下青年人诉求且积极正向的恋爱观情感观，为年轻人相亲交友提供引导及建议。

其中Angelababy（杨颖）由于照顾小海绵缺席前七期，第八期回归，因此节目邀请了迪丽热巴与其他几位成员一同奔跑。

一路上，她与人类朋友一个年轻的魔法师施曼德里克（艾伦·阿金 Alan Arkin配音）和一个热情的江湖侠女莫利（黛咪·格兰姆斯 Tammy Grimes配音）结伴同行。

马克既兴奋又恐惧，因为他已太久未离开自己的异想小镇了......日落镇的决断 Bart来到一个叫Sundown的地方。

教授金弘道查明犯人是宫廷画员申汉枰的儿子申润福（文根英 饰），尽管惊讶于他的天赋和才华，然而润福还是不可避免地面临着被逐出图画署的命运。

Pit Stop（加油站）：每赛段的终点，供队员们休息，最后到达中继站的队伍会被淘汰(在非淘汰赛段除外)。

唤你心灵时 伊丽莎白·撒切尔 (Elizabeth Thatcher) 是 1910 年一位有教养的年轻教师，她害怕将她舒适的世界留在城市。

一次偶然中，落难的罗宾在森林中遭遇了一伙由穷人所组成的强盗，罗宾凭借着自己的勇气和智慧感化了他们，并且彻底放弃了自己原有的身份，和穷人们一起奋战，对抗残暴的统治者，而受到打击的统治者们当然不会对此坐视不管，一场恶战即将拉开序幕。

一次偶然中，巴索解释了名叫约翰（克里斯汀·史莱特 Christian Slater 饰）的男子，并且在约翰的介绍下认识了茱莉亚（克莱尔·弗兰妮 Claire Forlani 饰），巴索不可自持的爱上了茱莉亚。

小时候有一个 Wrights 的身影试图与 Akira 一起为 ToQger 举行毕业典礼。